Fundacja „Po Prostu Kocham” to projekt zainicjowany przez trzy małżeństwa, połączone pragnieniem pomagania innym i uczynienia ich świata lepszym miejscem. Naszym dążeniem jest niesienie bezinteresownej pomocy dzieciom, młodzieży i osobom dorosłym. W szczególny sposób dotyka nas los małżeństw i rodzin przeżywających różnorodne wyzwania życiowe, takie jak zerwane więzi i zaburzenia przywiązania, emigracja, nieporozumienia i konflikty małżeńskie, rozwód, strata i żałoba, niepłodność, adopcja, rodzicielstwo zastępcze.
Wierzymy, że wielu problemom można zaradzić reagując na czas, dlatego inwestujemy w profilaktykę zagrożeń życia rodziny. Praktykujemy i propagujemy dobroczynność, między innymi poprzez nieodpłatne działania na rzecz wsparcia rodziny. Na liście naszych celów znajduje się twórcze wspieranie działań oświatowych i kulturalnych, promocja i organizacja wolontariatu, prowadzenie szkoleń i warsztatów, a także poradnictwo indywidualne i rodzinne.
Zależy nam na tym, aby realizowane przez Fundację cele były działaniami użytecznymi społecznie.
czytaj więcejUtrzymanie dobrych relacji międzyludzkich w rodzinach i związkach wymaga pracy i pasji. My tę pasję pomagamy odszukać, a konieczną drogę przebyć. Jesteśmy pasjonatami szczęśliwych rodzin. Oferujemy psychoterapię indywidualną, małżeńską (par) oraz rodzinną.
Psychoterapia indywidualna jest metodą leczenia zaburzeń funkcjonowania dla osób przeżywających rozmaite trudności, a także sposobem wspomagania rozwoju osobistego. Z pomocą psychoterapeuty pacjent nie tylko szuka rozwiązania konkretnego problemu, ale sięga przyczyn przeżywanych trudności, by lepiej radzić sobie w przyszłości. Jest to też przestrzeń rozwoju i odkrywania swojego potencjału w kierunku życia w pełni.
Psychoterapia małżeńska i par jest szczególną formą terapii. Jej celem jest pomoc w przezwyciężeniu poważnych konfliktów i kryzysów oraz w osiągnięciu harmonii i zaspokojeniu wzajemnych potrzeb i budowaniu zdrowych relacji.
Gdy rodzina boryka się z trudnościami i kryzysami lub budzącymi niepokój rodziców zachowaniami dzieci, warto skorzystać z psychoterapii rodzinnej.
Terapeuta, doradca, pedagog. Prowadzi terapię indywidualną, małżeńską, dla par, rodzinną, oraz dla dzieci i młodzieży. Ukończyła Studium Terapii Rodzin, Studium Terapii Dzieci i Młodzieży, Kurs Mediatorów Rodzinnych. Szkolenie podstawowe i specjalistyczne w Instytucie Poradnictwa Chrześcijańskiego w Ustroniu.
Psychoterapeuta, doradca psychologiczny, mediator rodzinny, pedagog osób dorosłych. Prowadzi psychoterapię indywidualną, małżeńską i par, rodzinną oraz mediacje rodzinne. Ukończył 4-letnie Studium Psychoterapii Stowarzyszenia Psychologów Chrześcijańskich, Studium Poradnictwa (Counsellingu) Stowarzyszenia Psychologów Chrześcijańskich, Kurs Mediatorów Rodzinnych w Stowarzyszeniu Mediatorów Rodzinnych, szkolenie podstawowe i specjalistyczne w Instytucie Poradnictwa Chrześcijańskiego w Ustroniu.
Przyjmujemy od poniedziałku do czwartku w godz. 9:00 – 20:00
także za pośrednictwem środków komunikacji elektronicznej np. Skype.
Wizytę należy wcześniej uzgodnić telefonicznie lub mailowo.
W ramach stworzonych przez nas projektów podejmujemy inicjatywy, których celem jest pomoc małżeństwom, rodzinom, dzieciom i młodzieży w rozwiązywaniu problemów, dotykających różnych dziedzin życia. Nasze autorskie projekty służą rozwojowi, motywują i mobilizują do działania. W ten sposób realizujemy nasze cele statutowe, a także zapobiegamy wykluczeniu społecznemu osób dotkniętych trudnymi sytuacjami życiowymi.
Dzięki bazie fachowego poradnictwa rodzinnego jesteśmy w stanie skierować potrzebujących do odpowiednich źródeł pomocy. Nasza oferta obejmuje zarówno indywidulane porady psychologiczne, specjalistyczną pomoc skierowaną do osób uzależnionych i współuzależnionych, a także szkolenia, warsztaty i spotkania tematyczne.
czytaj więcej
W programie wykłady, warsztaty oraz ćwiczenia, dotyczące umiejętności rozwiązywania konfliktów oraz rozumienia emocji i punktu widzenia małżonka. Jak sprawiać sobie nawzajem przyjemność oraz nabyć praktyczne umiejętności, których stosowanie sprawi, że poczujemy się lepiej niż po wygranej w Totolotka.
Poglądy i nastawienie psychiczne potrafią wpływać na nasze samopoczucie, a także na reakcje fizjologiczne naszego organizmu. Umiejętne sterowanie nastawieniem psychicznym do stresu potrafi przemienić go w naszego sprzymierzeńca.
Bóg Abrahama, Izaaka i Jakuba to Bóg pokoleń. Praca z genogramem w celu odkrycia i zrozumienia zarówno posiadanych zasobów, jak i problemów, z jakimi mierzymy się w naszych małżeństwach i rodzinach. Dostrzeganie Bożej perspektywy w interpretacji schematów rodzinnych.
Jak inwestować w swoje małżeństwo. Jak mądrze się nie zgadzać i jednocześnie budować przyjaźń w małżeństwie.
Małżeństwo to różnorodność – może być źródłem zarówno pięknych, jak i ciężkich chwil w naszym życiu. O tym, dlaczego warto starać się je budować.
Jak rozpoznać toksyczne relacje. Jak się przed nimi chronić i jak stawiać zdrowe granice. Jak uwolnić się od poczucia winy i krzywdy.
Czyli to wszystko, o czym nikt nie mówi małżonkom przed ślubem, a jest im niezbędne po ślubie.
Wkrótce dodamy tu aktualne informacje o wydarzeniach z życia Fundacji…
Fundację „Po Prostu Kocham” można wspomóc poprzez dokonanie jednorazowej wpłaty lub ustawienie stałego, comiesięcznego zlecenia przelewu w dowolnej wysokości.
Zebrane środki przeznaczane będą na pomoc dzieciom, młodzieży, osobom dorosłym, małżonkom oraz rodzinom znajdującym się w trudnych sytuacjach życiowych.
Fundacja „Po Prostu Kocham”
Bank: mBank
Nr konta: 42 1140 2004 0000 3002 8038 7031
Tytułem: darowizna na cele statutowe Fundacji „Po Prostu Kocham”
Ważna informacja:
Kwotę przekazanej darowizny można odliczyć od dochodu w ramach ulgi podatkowej w rozliczeniu rocznym. Maksymalna kwota odliczenia to 6% dochodu. Darowizna i przeznaczenie 1% podatku na OPP to dwa różne tytuły odliczeń.
Cenną formą zaangażowania się w działania naszej Fundacji są dobrowolne i niedochodowe działania na rzecz osób, którym pomagamy. Praca wolontariusza daje możliwość odskoczni od codziennych obowiązków i realizowania swoich pasji a jednocześnie niesienia wymiernej pomocy i okazywania empatii dzieciom, młodzieży, dorosłym, którzy jej potrzebują.
Osoby zainteresowane wolontariatem prosimy o kontakt mailowy: biuro@poprostukocham.pl
Inną formą wsparcia Fundacji przez firmy i przedsiębiorców, jest wolontariat pracowniczy, który polega na angażowaniu chętnych pracowników w działania Fundacji. Pracodawca może oddelegować swoich pracowników do wsparcia Fundacji na różne sposoby:
Wsparcie może być realizowane we wszystkich trzech obszarach lub w jednym z nim; właściciel firmy samodzielnie decyduje o zakresie wolontariatu pracowniczego. Doświadczenie pokazuje, że wspólne działania integrują zespół, a jednocześnie wywierają korzystny wpływ na wizerunek firmy.
Mąż i żona rzadko posługują się tym samym językiem miłości.
Zazwyczaj używamy swojego własnego języka i frustrujemy się, gdy nasz współmałżonek nie rozumie tego, co chcemy mu zakomunikować. Pragniemy, by okazywał nam miłość w ten sam sposób, co my, jednocześnie wysyłając sygnały, których on/ona nie rozumie.
Poznanie języka miłości twojego współmałżonka to potwierdzona tysiącami świadectw czytelników recepta na szczęśliwe i udane małżeństwo.
Przemów w języku miłości Twojego partnera i odkryj tajemnicę małżeństw z 50-letnim stażem, które wciąż spacerują, trzymając się za ręce.
Małżeństwo to pomysł Boga. Jego instrukcje mogą stać się kluczem do wielkiej przygody, jaką jest szczęśliwe małżeństwo. Ochronią naszą miłość przed zamknięciem w codziennej rutynie.
Miej Odwagę Kochać to 40-dniowe wyzwanie dla mężów i żon, pomagające im zrozumieć i praktykować bezwarunkową miłość w życiu codziennym. Niezależnie od tego, czy twój związek małżeński wisi obecnie na włosku, czy jest silny, stabilny i zdrowy. Nadszedł czas, by opanować klucze do odnalezienia prawdziwej bliskości i zbudowania porywającego i spełnionego związku z twoim partnerem.
Obietnice bezwarunkowej miłości są zazwyczaj ochoczo składane na uroczystościach ślubnych, lecz potem praktykuje się je niezmiernie rzadko. W zderzeniu z rzeczywistością, nadzieje na płonną miłość często przybierają postać poczucia rozczarowania w ognisku domowym. Okazuje się, że tak wcale nie musi być.
O tym, czego w związku potrzeba jemu, a czego – jej.
Jedna z najbardziej popularnych na świecie książek o związkach damsko-męskich. Dlaczego czasami wzajemne oczekiwania związanych ze sobą osób rozmijają się i mimo najlepszych chęci wzajemna relacja zamyka się w błędnym kole stale powtarzanych problemów, kłótni i rozczarowań? Dr Emerson Eggerichs przekonuje, że przyczyną jest odmienna konstrukcja psychiczna mężczyzn i kobiet i związane z tym odmienne priorytety i oczekiwania. Mówiąc skrótowo, mężczyzna oczekuje, że w związku otrzyma przede wszystkim szacunek, kobieta natomiast – liczy przede wszystkim na miłość. Jest to klucz i punkt wyjścia do rozwiązywania trudności w związkach, ponieważ zapominanie o tej podstawowej zasadzie nakręca spiralę negatywnych reakcji – mężczyzna, który czuje się nieszanowany, nie ma ochoty na wyrażanie miłości wobec żony; kobieta, której mężczyzna nie okazuje miłości, nie ma ochoty na respektowanie jego praw i okazywanie mu szacunku. I tak bez końca. Z błędnego kręgu wyjść można, uświadamiając sobie, że trzeba zmienić całe swoje nastawienie i poznając odmienność potrzeb drugiej osoby w związku.
Dzięki zabawnym, praktycznym i boleśnie szczerym radom Marka Gungora, życie wielu małżeństw na całym świecie zmieniło się nie do poznania. Mark, twórca popularnego seminarium Przez śmiech do lepszego małżeństwa (Laugh Your Way to a Better Marriage®) przedstawia podstawy dynamiki relacji damsko-męskich, ukazując z niezwykłą jasnością przyczyny najczęstszych problemów i proponując praktyczne sposoby ich rozwiązania.
Przez śmiech do lepszego małżeństwa nie jest jednak typowym seminarium dla małżeństw. Zabawne przykłady, jakie podaje Mark, mają w sobie tak wielki ładunek humoru i oryginalności, że trudno będzie wam powstrzymać się od powtarzania ich wszystkim znajomym. Jego prezentacje są pełne komizmu, a przez to łatwe do zapamiętania i bardzo praktyczne. To ułatwia małżonkom przyswojenie wielu cennych spostrzeżeń i natychmiastowe zastosowanie ich w praktyce.
Na płytach znajdziecie:
• Opowieść o dwóch mózgach – czyli to, co różni mężczyzn i kobiety, i z czego to wynika.
• Klucz do niesamowitego seksu – to sesja „dla dorosłych”, na którą czekaliście całe życie!
• Jak razem żyć i się nie pozabijać – dzięki tej sesji odkryjecie w swoim małżeństwie moc przebaczenia…
Doskonale napisana, fachowa książka z dziedziny psychologii, a równocześnie praktyczny poradnik dla każdego, kto chce dzielić swoje życie z drugą osobą.
Jak zapobiec rozpadowi małżeństwa albo uratować związek, który już się rozpadł?
Dlaczego związek dwojga ludzi bywa czasem taki trudny?
Dlaczego niektóre pary żyją szczęśliwie, podczas gdy inne są niczym bomba zegarowa?
Wydaje się często, że szczęście przywołuje wdzięczność. W rzeczywistości jest odwrotnie, bo to wdzięczność buduje szczęście, co potwierdzają liczne badania naukowe psychologii pozytywnej. Dlatego praktykowanie wdzięczności jawi się jako doskonałe lekarstwo na współczesne problemy człowieka, takie jak: brak radości życia, chroniczne narzekanie czy niezadowolenie.
Cztery okna wdzięczności to oryginalna koncepcja ukazująca potencjał ludzkiej pozytywności, która rozpoznaje dar codzienności, widzi sens porażek oraz docenia duchowość. Pomaga odkryć istniejące w każdym z nas zasoby dobra, podpowiada, jak w pełni przeżywać radość.
Jak rozładować napięcie w związku bez ranienia partnera? Czy wyrażanie złości może być dobre dla relacji? Jak poradzić sobie z trudnymi emocjami? Złość jest naturalną, ważną i potrzebną emocją. Także w relacji z najbliższą osobą. Pozwala postawić granice, wyrazić uczucia, dać upust rozczarowaniu czy cierpieniu. Ważne jest jednak, by nie wpaść w błędne koło złości, które niszczy więź, przysparza bólu i oddala partnerów od siebie. Każda para musi wypracować własny model rozwiązywania konfliktów. Ta książka zawiera dziesięć wypróbowanych metod pracy nad sobą i nad związkiem. Uczy postępować asertywnie zamiast agresywnie oraz konstruktywnie radzić sobie z konfliktami w związku. Przede wszystkim jednak pomaga stworzyć plan walki ze złością, który pozwala: zapobiegać wybuchom złości; radzić sobie ze złością, gdy emocje się nasilają; kontrolować własne zachowanie, a nie uczucia; rozładować napięcie w zdrowy sposób; zrozumieć uczucia i punkt widzenia partnera; uniknąć czterech zapalników złości: krytycyzmu, potępienia, bronienia się i unikania; naprawić szkody, gdy zdarzy się wrócić do starych nawyków; odbudować zaufanie i bliskość w związku.
To jedna z najbardziej wpływowych książek w literaturze psychiatrycznej od czasu dzieł Freuda. Frankl, więzień Auschwitz, w głębokim i poruszającym eseju opisuje swoje obozowe doświadczenia, by na ich podstawie odkryć najsilniejszy z ludzkich popędów – dążenie do poszukiwania sensu.
Na bazie swoich obozowych doświadczeń Frankl opracował serię technik psychoterapeutycznych. Są nimi dyrektywy paradoksalne oraz traktowanie w sposób humorystyczny własnych objawów pacjenta, a także psychodrama pozwalająca na ocenę dotychczasowych działań z punktu widzenia człowieka na łożu śmierci. Im to poświęcona została druga część książki.
Stres to objaw mobilizacji, woli i mocy! Zrób z niego swojego sprzymierzeńca, a wesprze Cię w drodze do osobistego szczęścia oraz uczyni Twój świat lepszym i piękniejszym. Czy wiesz, czym jest stres i jak go wykorzystywać? Jak bardzo jest ważny i jak może być pożyteczny, jeśli podejdziesz do niego z głową? Ta książka Ci o tym opowie. Autorka opiera się na obszernych badaniach naukowych nad naturą stresu, które dały podwaliny nowych koncepcji mechanizmów jego działania. Dzięki lekturze stopniowo zaakceptujesz stres i nauczysz się go wykorzystywać do osiągania kolejnych celów. Poznasz naturę stresu, a dzięki ćwiczeniom, które przekują poznane koncepcje w praktykę, będziesz wiedział, jak radzić sobie w trudnych sytuacjach.
Fundacja „Po Prostu Kocham”
ul. Szanieckiego 25,
51-692 Wrocław
Microsoft Teams
(wysyłamy zaproszenia na spotkania)
